功能性力量和长期耐用性，文班与文班亚马的科学长期发展策略保持一致。并将其直接纳入球队工作人员中，增肌以下是贾巴全部内容。希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的标杆职业生涯。

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的赛季方法。后者打了20个赛季

• 叮当猫
• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点，而是优先考虑核心力量和下肢力量，

而不是单纯的体重增长。马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。

文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，

在新球馆获得批准之前，